DIÁRIO ALIMENTAR

São Sebastião glorioso mártir de Jesus Cristo e poderoso

advogado contra a peste, defendei a mim,

minha família e todo o país do terrível flagelo

da peste e de todos os males para que servindo a

Jesus Cristo alcancemos a graça de participar

de vossa Glória no céu.

:: Postado por Nanna às 12h53 PM
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NOVO BLOG

BOM DIA MENINAS, ESTOU MONTANDO UM NOVO BLOG, VISITE-O E DEIXE SEU COMENTÁRIO CLIQUE AQUI. ESPERO SINCERAMENTE QUE VCS GOSTEM. ABREIJOS, NANNA.

:: Postado por Nanna às 11h32 AM
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Desculpem por não postar ontem

Olá meninas, desculpem por não ter postado ontem, estou atolada de trabalho. Quanto a pesagem ainda não a fiz. Não deu tempo e além do mais mereço um puxão de orelhas, fui ao cinema ontem com uma super amiga e assistimos Sr. e Sra. Smith (muito bom, muito bom, assistam), depois fomos ao Mc Donalds, comi um lanche de frango e as batatas, mas não gosto de refrigerante então não tomei (graças a Deus,rs,rs). Será que só um lanchinho pra quem havia almoçado as 12:30hs fará algum estrago??? Espero que não. Estava pensando em ir ao encontro da Blogosfera no Ibirapuera, mas tive um imprevisto e não poderei ir . Espero que no próximo consiga. Gostaria muito de conhecer vocês. Abreijos e força na dieta, Nanna.

:: Postado por Nanna às 10h09 AM
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Dia dos namorados

Um dos melhores dias da minha vida. Muito especial e mágico. Fui a casa do meu amore como havíamos combinado. Nós fomos convidados para uma festa de aniversário de uma grande amiga nossa ontem, antes disso passei na casa dele pra entregar o presente dele do dia dos namorados. Adivinhem o que eu ganhei????? Além de uma blusa linda e uma telemensagem super, ultra romântica......Uma aliança de noivado, pois é meninas, tenho mais um motivo pra exterminar os quilinhos extras que é entrar em meu vestido de casamento,rs,rs,rs. Agora não tem choro nem vela, tenho outro objetivo além de ter o corpo da Jennifer Lopez,rs,rs,rs. Espero que pra vcs tenha sido um dia especial como o meu. Não se preocupem, no aniversário não exagerei em nada, tomei meio copo de suco e 1 pedacinho de bolo (juro). Abreijos e até amanhã (observação: tem pesagem amanhã).

:: Postado por Nanna às 03h43 PM
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Pois é Andréa (ela deixou um comentário pra mim no post abaixo), estava na TPM mesmo. Menstruei assim que cheguei em casa (que bom estava atrasada). Bom por enquanto estou seguindo tudo a risca,tirando uma deslizada na jaca de ontem ( comi um pedaço de bolo), mas eu recupero isso fácil, fácil pois sou muito determinada. Coloquei na cabeça que nada vai estragar minha meta, nem TPM, nem familia e muito menos um chefe que não sabe comandar e muito menos arcar com suas responsabilidades. Espero que vcs me ajudem mesmo, ontem tive uma conversa super animada com a Camila Bonini (a Cá que está linkada ai ao lado), ela é muito divertida, foi ótimo conversar com ela. Bom amigas, espero que todas consigam atingir seu objetivo e rumo a vitória, pois ela nos espera no fim do mês de junho. ABreijos, Nanna.

:: Postado por Nanna às 10h49 AM
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Não aguento mais

É a pressão no trabalho, dentro de casa, fora de casa, tô estressada, me ajudem, ou vou decontar na comida e minha luta vai por água abaixo. Quero gritar, bater, chutar e mandar todo mundo que me irrita as favas, que saco, é Nanna isso, Nanna aquilo, faz isso pra mim, faz aquilo também, vc já enviou o fax, já viu a correspondência, já deu o telefonema, já, já, já........ Que saco, por que pras outras pessoas os problemas delas tem que ser resolvidos ontem e os nosssos só amanhã e se der tempo???? Funcionário que não recebe é assim, trabalha totalmente desmotivado e é o meu caso. Desculpem meninas, mas precisava desabafar.

Abreijos, Nanna

SOCORRO, SOCORRO, SOCORRO

:: Postado por Nanna às 05h50 PM
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Tudo um pouco atrasado......Mas sempre existe uma saída

Estou seguindo a dieta a risca, um café reforçado pela manhã, um almoço leve e um jantar peso pena, fazendo meus lanches entre as refeições corretamente (fruta ou suco de soja), estou super feliz e orgulhosa comigo mesma. Mesmo estando sobre pressão a pelo menos 15 dias (salário atrasado, menstruação atrasada, contas atrasadas), ou seja um atraso geral na minha vida, não me deixei abater (tirando segunda feira que escorreguei um pouco), estou tentando colocar minha vida em ordem e não deixar pendências me atrapalharem. Espero poder contar com a ajuda de vcs. Uma amiga me ensinou uma oração Budista e mesmo sendo católica desde terça feira venho recitando, não é que dá certo mesmo, tudo indica que as coisas irão se acertar (espero) e que tudo vai voltar a ser como antigamente. Abreijos e boa dieta pra vcs.

:: Postado por Nanna às 11h30 AM
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Primeira pesagem

Acordei entusiasmada pra saber qual seria a minha nova pesagem, como não tenho balança em casa tive que ir a uma farmácia, minha surpresa foi grande, menos 500g. Dei umas pisadas feias na jaca e sabia que não atingiria a meta de 1kg, porém estava confiante. Fiquei feliz com o resultado e vi que com força de vontade se vai longe. Esta semana seguirei corretamente a dieta e sei que chegarei ao meu objetivo. Ontem estive conversando com a Mônica Lisboa no msn e ela me deu várias dicas. Meu objetivo é eliminar 8Kg até dezembro de 2005, então se alcançar minha meta da batalha que é eliminar pelo menos 2kg, posso eliminar 1kg por mês e chegarei a minha meta até dezembro/2005.

Pesagem do dia 1/06/05: 65,200 Kg

Pesagem do dia 7/06/05: 64,700 Kg (- 500g)

Faltam para meu objetivo: 7,700 Kg (VIVA, VIVA)

ABREIJOS E OBRIGADA A TODAS AS AMIGAS DA BLOGOSFERA QUE DEIXARAM COMENTÁRIOS.

:: Postado por Nanna às 09h53 AM
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Papo no msn

Bati um papo super gostoso com a Mônica Lisboa no msn, adorei, é uma pessoa super divertida, espero conversar com ela mais vezes. Me deu um puxão de orelha merecido, (pisei na jaca depois de uma semana), mas valeu pelo papo, me deu algumas dicas e me descontrai um pouco, desviando o olho e a barriga (que já não é tão pequena assim,kkkk) da comida e dos belisques.

Abreijos para a Mônica e pra todas as blogueiras lights. Amanhã coloco o link pra que quer se inscrever na batalha de junho.

:: Postado por Nanna às 05h36 PM
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Para as amigas da Blogosfera Light

Amigo...
Aquele que gosta de silêncio
Para não complicar mais.

Amigo...
Aquele olhar de compreensão
Enquanto exibo minha ignorância.

Amigo...
Aquela atitude de me deixar assumir
a responsabilidade dos meus erros.

Amigo...
Aquele rápido abraço na vitória
Antes que a inveja chegue.

Amigo...
Aquele que primeiro
me alerta dos meus erros.

Amigo...
Aquele que me olha
Com os meus olhos
Me sente com o coração
Que me empurra para andar
Só com as minhas pernas...

Gasparetto

:: Postado por Nanna às 09h44 AM
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Começo hoje o desafio de junho

Hoje comecei o dia fazendo tudo certinho, espero que até o fim do mês consiga perder pelo menos 2Kg.

Café da Manhã: 2 copos de água para dar aquela desintoxicada logo pela manhã, 1 banana, 1 pão francês s/ miolo e uma xicara de café;

Lanche entre o almoço: 1 bis branco (não resisti, são 13hs e ainda não consegui sair do escritório para almoçar);

Almoço: 1 lanche natural de peito de peru e 1 cafezinho;

Lanche da tarde: Aproveitei e comprei um suco de soja (Ades de maçã);

Jantar: Vou fazer uma sopa de verduras.

Espero conseguir me manter na linha durante todo o mês, tenho dois chás de bebê para ir, o mês inteiro de quermesse (faço parte do grupo de coordenação de eventos da minha comunidade), tirando as visitas a casa de amigos e parentes, espero que me ajudem meninas, me dando puxão de orelha sempre que possível. Abreijos e até mais.

:: Postado por Nanna às 09h51 AM
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PISEI NA JACA FEIO!!!!!!

Oi amigas, pisei feio na jaca este mês, havia perdido quase 6 kg (desde fevereiro), mas como tive muitos eventos (visita a casa de amigos) não resisti, até refrigerante tomei (e olha que eu não gosto). Comi feito uma Leoa literalmente, até suspeitei que estivesse grávida, mas já fiz o teste e deu negativo. Agora preciso perder 8,200 Kg. Mas não vou desistir, fiquei sabendo sobre o desafio de Junho, vou visitar o blog da Sara pra saber mais sobre o assunto, quem sabe não me refaço deste susto.

Abreijos, boa sorte na dieta e até mais.

:: Postado por Nanna às 04h07 PM
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Mantra - Nando Reis

Quando não tiver mais nada
Nem chão, nem escada
Escudo ou espada
O seu coração... Acordará

Quando estiver com tudo
Lã, cetim, veludo
Espada e escudo
Sua consciência... Adormecerá

E acordará no mesmo lugar
Do ar até o arterial
No mesmo lar, no mesmo quintal
Da alma ao corpo material

Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna
Hare Hare
Hare Rama Hare Rama
Rama Rama
Hare Hare

Quando não se têm mais nada
Não se perde nada
Escudo ou espada
Pode ser o que se for... Livre do temor

Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna
Hare Hare
Hare Rama Hare Rama
Rama Rama
Hare Hare

Quando se acabou com tudo
Espada e escudo
Forma e conteúdo
Já então agora dá... Para dar amor

Amor dará e receberá
Do ar, pulmão; da lágrima, sal
Amor dará e receberá
Da luz, visão do tempo espiral

Amor dará e receberá
Do braço, mão; da boca, vogal
Amor dará e receberá
Da morte o seu guia natal

Composição: Nando Reis / Arnaldo Antunes

:: Postado por Nanna às 12h17 PM
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Cadastro no Blogosfera Light

Ontem fiz meu cadastro no Blogosfera Light, vejam a ficha completa:

Minha ficha completa:

Nome: Lucivânia Aparecida, mas pode me chamar de NANNA

Idade: 24 anos

Profissão: Secretária

Estado civil: Namorando e apaixonada

Bairro e cidade: Butantã / São Paulo

O endereço do meu blog é : http://www.diarioalimentar.zip.net

Meu email é: lucinanna9@hotmail.com

Peso inicial: 69kg

Peso atual: 65kg

Peso desejado: entre 55Kg e 57kg

Prazo: 12 meses (a partir de maio de 2005)

Adoro: chocolate, salgadinho e bolacha recheada e principalmente pão

Odeio: Queijo, presunto, pizza (ainda bem, já imaginou se eu gostasse,rs,rs)

Olá, recebi o convite para fazer parte do blogosfera Light, muito obrigada, será um prazer participar e aprender com vocês.

Bom meu nome é Lucivânia, mas todos me chamam de Nanna (eu prefiro), tenho 24 anos e moro no bairro do Butantã (melhor dizendo, na Raposo Tavares) aqui em São Paulo.

Estava seguindo a dieta do Dr. Atkins, mas achei que restringia muito as coisas e além do mais passamos muita fome,rs,rs,rs. Estou pesando 65,200kg, já cheguei aos 69kg.

Vou contar como cheguei aos 69kg, bom havia acabado de passar no vestibular e por incrível que pareça estava cursando Educação Física, no começo do ano os professores fazem uma avaliação física, naquela época (1999) estava com 57kg que é meu peso normal. Com os meses se passando, a pressão das provas (práticas e teóricas), trabalhava o dia inteiro e de lá saia direto para a Faculdade, comecei a ter a chamada compulsão alimentar, comia tudo que via pela frente e em menos de um ano havia engordade 12kg. Tranquei a matricula na faculdade (falta de grana) e comecei a me reeducar, a comer direito (e tendo uma mãe que pega no pé por estar acima do peso não é fácil). No fim de 2000 já estava com meu peso normal, continuava trabalhando e contente pelo esforço de um ano ter dado resultados (me programei para eliminar os 12kg sem sofrimento e no prazo de um ano). Saí do trabalho em 2004, logo em seguida comecei a trabalhar em uma Ong, comia na rua e isso foi o fim da reeducação, tanta tentação, tanta coisa gostosa, pronto, mais 8kg na balança, e está é minha luta, estamos em 2005 e não consegui eliminar estes 8kg, a uns 3 meses atrás com a dieta do Dr. Atinks havia eliminado 4kg em 15 dias, fiquei super empolgada, mas dai comecei a enjoar. Agora espero contar com a ajuda de vcs para por fim a este sofrimento, eu sei que comparada com vcs eu não preciso perder muito, só que pra mim será a maior vitoria entrar em um jeans 38 novamente. Qualquer dúvida me escrevam.

ABREIJOS A TODAS, BOA SORTE E ATÉ MAIS.

:: Postado por Nanna às 04h18 PM
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Que pena...

Não pude ir ao encontro que estava marcado para sábado passado dia 07 de maio, fui convocada para uma reunião em pleno sabadão, passei a tarde inteira lá, alguém que tenha ido por favor me comunique dizendo o que aconteceu. Abreijos, Nanna.

PS: Estou inchada, de TPM, acho que engordei uns 3kg, mas não vou desistir;
PS2: Namoradão foi em casa ontem conhecer a sogrinha (e não é que ele agradou,rs,rs,rs);
PS3: Dei uma pisada feia na jaca este fim de semana (dia das mães né, visita de namorado), comi feito uma porca, sorvete, lasanha, torta de morango, torta de chocolate, putz, escorreguei feio mesmo, vou começar a me corrigir hoje mesmo.

:: Postado por Nanna às 12h26 PM
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